Autoriseret psykolog i Aarhus og online
Arbejder med behandling af stress, udbrændthed, angst og depression samt underviser i kilder til mening
Autoriseret psykolog i Aarhus og online
Arbejder med behandling af stress, udbrændthed, angst og depression samt underviser i kilder til mening
VELKOMMEN
Jeg hedder Ditte Eggert Jørgensen og har siden 2012 arbejdet som psykolog.
Mine fokusområder er, at hjælpe mennesker med at hele tilstande som stress, udbrændthed, angst og depression.
Jeg arbejder også med at hjælpe både unge og ældre mennesker med at få et stærkere selvværd samt med at lære at opbygge sunde relationer privat såvel som udannelses- eller arbejdsrelateret.
Klik dig lidt rundt og ræk endelig ud, hvis du er nysgerrig på om jeg kan hjælpe dig eller jer.
ONLINE BOOKING kan du finde HER.
VELKOMMEN
Jeg hedder Ditte Eggert Jørgensen og har siden 2012 arbejdet som psykolog.
Mine fokusområder er, at hjælpe mennesker med at hele tilstande som stress, udbrændthed, angst og depression.
Jeg arbejder også med at hjælpe både unge og ældre mennesker med at få et stærkere selvværd samt med at lære at opbygge sunde relationer privat såvel som udannelses- eller arbejdsrelateret.
Klik dig lidt rundt og ræk endelig ud, hvis du er nysgerrig på om jeg kan hjælpe dig eller jer.
Du kan se mine ledige tider her: ONLINE KALENDER
TERAPI OG COACHING – i Aarhus eller online
Individuelle samtaler, online eller i Aarhus på Trøjborg.
Jeg arbejder især med at hjælpe mennesker ud af tilstande som stress, omsorgstræthed eller udbrændthed, angst, lavt selvværd og depression.
Derudover arbejder jeg med at støtte mennesker i at skabe sunde relationer – også når de er pårørende til mennesker med udfordringer som alvorlig sygdom og rusmiddel eller alkoholmisbrug.
Du er meget velkommen til at ringe til mig for en samtale hvor vi kan finde ud af om jeg er den rette psykolog for dig inden opstart.
Du kan se mine ledige tider her: ONLINE KALENDER
GUIDEDE AFSPÆNDINGER – til restitution, nærvær eller søvn
På den gratis version af appen Insight Timer (tryk ‘skip’ når du bliver bedt om at vælge abonnement), kan du høre nogle af mine gratis guidninger, som kan hjælpe dig til at falde til ro, når dit nervesystem er overaktiveret. Guidningerne kan måske være noget for dig der fx har svært ved at falde i søvn, har fysisk uro eller tankemylder, eventuelt stresssymptomer eller bare kan bruge lidt støtte til stunder af mere nærvær.
Guidningerne vil invitere din opmærksomhed fra tanker og uro, ned i kroppen til en mere følt kontakt med livskraften og nuet.
“For mig den bedste guidede meditation på dansk på insight timer. Lyd og indhold inviterer til afspænding og man kan mærke det kommer fra hjertet.”
Anmeldelse af guidningen: ‘Fred indeni og to meter omkring’
AT LEVE INDEFRA – kursusforløb
Ind imellem holder jeg et kursus over 6 eftermiddage/aftener med titlen ‘At lære, at leve indefra’.
Her underviser jeg i fx ubesværet nærvær samt i kilder til mening på en let tilgængelig og jordnær måde.
Vi arbejder på forløbet også med hvordan man kan træne dels at regulere sit nervesystem og dels hvordan man kan flytte opmærksomheden fra tankernes magnetagtige ræs og til en mere følt kontakt med livet.
Forløbet er egnet til dig, der har en ok trivsel generelt, men bare mærker at længes efter at komme mere hjem i dig selv, samt til dig som måske har været igennem en periode med stress, angst eller depression, men ikke længere er akut ramt.
Du kan læse mere om forløbet HER.
TERAPI OG COACHING
EMNER KLIENTER OFTE VÆLGER AT ARBEJDE MED HOS MIG
TERAPI OG COACHING
Som regel kommer klienter hos mig med en længsel efter mere ro, glæde, meningsfylde og kontakt – med sig selv og med mennesker omkring dem.
Emner jeg særligt hjælper klienter med er:
- Stress, udbrændthed og omsorgstræthed
- Angst og depression
- At finde en retning i livet, privat eller arbejdsmæssigt
- Tankemylder og uro
- At lære at veksle selvkritik til selvværd
- At få balance ind i relationer, arbejdsmæssigt eller privat, herunder lære at tage vare på egne behov og få sunde grænser
Hvis du er i tvivl om jeg lyder som et godt match til det du ønsker, så ræk endelig ud per telefon. Jeg tager gerne en kort telefonsamtale inden opstart af forløb. Hvis ikke jeg tager telefonen når du ringer, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Du kan også læse mere om terapi og coaching hos mig HER.
UDTALELSER FRA TIDLIGERE KLIENTER
Ditte har en særlig evne til både at se mennesket bag symptomerne og samtidig bidrage med en høj faglighed. Hendes anbefalinger var realistiske og tilpasset mit funktionsniveau, og hun mødte mig altid lige dér, hvor jeg var. Den kombination af dygtighed og oprigtig empati gjorde, at jeg følte mig forstået og støttet gennem hele forløbet.
Længe efter vores samtaler er stoppet, bruger jeg stadig de strategier, hun lærte mig, og de hjælper mig fortsat i hverdagen.“
Kvinde, 41 år
“Selvom jeg har følt mig usikker på dèt at gå I terapi, så er Ditte virkelig god til at skabe et trygt rum. Fra første session har jeg følt mig forstået, og jeg går altid derfra med oprejst pande og bedre selvforståelse.”
Mand, 29 år
Kvinde, 34 år
Jeg er taknemmelig for at have fået lov at dele udtalelser fra en række tidligere klienter. De kan måske være med til at give en fornemmelse af om sessioner hos mig kunne matche det du søger. Du kan finde flere klientudtalelser på siden terapi som du finder HER:
.
KONTAKT
Du er meget velkommen til at ringe mig op for en uforpligtende snak, så vi kan vurdere, om jeg virker som den rette psykolog for dig.
.
Du kan se mine ledige tider her: ONLINE KALENDER
- ditte@ditteeggert.dk
Mobil
- 29705066
NYHEDSBREV
Jeg skriver et nyhedsbrev 1-2 gange årligt, når der fx er nye gratis guidede meditationer eller nye kursusdatoer.
Hvis du er interesseret i at få besked, så kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.
Når du tilmelder dig, modtager du en guidet meditation om ‘den oplevende kilde til mening’.
